- 1/2 szklanki amarantusa,
- 1 szklanka wody,
- suszona morela,
- dojrzała gruszka,
- jagody lub borówki - garść,
- kawałek świeżego ananasa,
- szczypta cynamonu,
- szczypta imbiru,
- 1 łyżeczka pestek dyni.
Przygotowanie:
Amarantus płucze pod bieżącą wodą. Zalewam szklanką wody i wrzucam pokrojoną w kostkę suszoną morelę. Gotuje do miękkości ok 20 minut.
Gruszkę kroję w kostkę i duszę chwilę z jagodami w niewielkiej ilości wody z dodatkiem cynamonu i imbiru.
Pestki miele lub wrzucam całe.
Amarantusa mieszam z owocami i posypuję pestkami dyni.
Brak komentarzy:
Publikowanie komentarza