maja 17, 2020

Kisiel szpinakowo-bananowy

Składniki:
  • garść szpinaku (może być mrożony),
  • 1/2 banana,
  • 1/2 jabłka,
  • 1/2 szklanki wody,
  •  1/2 łyżki mąki ziemniaczanej,
  • syrop klonowy (opcjonalnie - ja nie dodaję).
Przygotowanie:
Szpinak, banana, obrane jabłko i 1/4 szklanki wody blenduje w blenderze na gładką masę (robię to dosyć długo aby nie było grudek). Wszystko przelewam do garnka i chwilę gotuję. Pozostałą część wody mieszam z mąką ziemniaczaną. Wlewam do gotującego się szpinaku z owocami i mieszam. Wszystko zagotowuję. Kisiel można dosłodzić syropem klonowym.

Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza

Copyright © U Klary na talerzu , Blogger