- 1/2 szklanki kaszy jaglanej,
- 1 szklanka mleka owsianego, krowiego lub wody,
- 1 dojrzałe mango,
- 1 dojrzały banan,
- 3 łyżki wiórków kokosowych.
Przygotowanie:
Kaszę gotuję według przepisu na opakowaniu (na wodzie lub mleku owsianym, krowim) razem z wiórkami kokosowymi.
Do blendera wkładam ugotowaną kaszę i dolewam odrobinę wody lub mleka. Wszystko blenduję na gładką masę. Osobno blenduję również mango i osobno banana.
Jaglany krem przekładam warstwami do pucharków: krem jaglany, mus z banana, krem jaglany mus z mango. Wierz można polać syropem klonowym.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz