Takie kaszki to produkty wysoko przetworzone. Niektóre z nich mają w składzie cukier, maltodekstynę, aromaty.
Jeśli jednak z pewnych względów wolisz kaszkę błyskawiczną od zwykłej, to czytaj koniecznie skład! Lub wybierz taką kaszkę specjalnie przygotowaną, którą szybko się przyrządza, byle nie była to kasza instant, tylko 100% kaszy. Na rynku jest kilku producentów, którzy właśnie takie kaszki produkują.
Szukając kaszek nie kupuj takich z cukrem, maltodekstyną i innymi zbędnymi składnikami. Niemowlęta nie potrzebują w swojej diecie cukru, ani innych substancji. Ich dieta ma być dobrze zbilansowana. Dzieci powinny jeść żywość bogatą odżywczo. Takie właśnie są zwykle kasze. Pełne ziarna mają w sobie więcej witamin i mikroelementów.
Ja osobiście kupuję kasze ekologiczne pakowane np. po 3 kg (wystarczą na dłużej i wychodzą taniej).
Szczególnie polecam amarantusa, gdyż jest cennym źródłem fosforu, potasu i magnezu, a spożycie 100 gram nasion jest w stanie zapewnić pokrycie 1/3 dziennego zapotrzebowania na wapń. Amarantus polecany jest osobom zmagającym się z anemią, gdyż zawiera mnóstwo żelaza.
#kasza #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #zdroweodżywianie #zdrowadieta #dietadziecka #dietaniemowlaka #dobrazmiana #nowenawyki #wiemcojem #jemytosamo #mamagotuje #zdrowejedzenie #zdrowie #zdrowojem #dbamozdrowie #blw #blwpolska #rodzinneblw #przepisyblw #rodzęw2023
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz