stycznia 16, 2023

Czekoladowy pudding chia z mango

Czekoladowy pudding chia z mango ☺️
Zdrowy, słodki deser. Roztopi serce niejednej osoby ❤️

Mi bardzo przypadł do gustu, a nie przepadam szczególnie za chia. Hmm może dlatego, że deser jest czekoladowy, a ja uwielbiam wszystko co czekoladowe 🤪

Łapcie przepis 🙃

Składniki (na dwie porcje):
✨ 1 szklanka mleka (u mnie owsiane),
✨ 1 dojrzały banan (możesz go zastąpić innym słodziwem, jednak małym dzieciom zdrowiej osłodzić pudding bananem),
✨ 1 łyżka kakao (karobu),
✨ 4 łyżki nasion chia,
✨ 1 dojrzałe mango.

Przygotowanie:
Do blendera wrzucam banana, wlewam mleko, kakao i blenduję. Wszystko przelewam do dwóch pucharków. Do każdego daję po dwie łyżki nasion chia i dokładnie mieszam. Przygotowany pudding odstawiam na godzinę, aby nasiona spęczniały. W trakcie pęcznienia polecam od czasu do czasu przemieszać pudding. Po godzinie blenduję mango na mus i polewam nim czekoladowy deser ❤️ 
#blw #blwpolska #dladziecka #dladzieci #deser #deserek #pudding #chia #mango #rd #rozszerzaniediety #rozszerzaniedietyniemowlaka #śniadanie #drugieśniadanie #podwieczorek #kolacja #przepis #przepisy #zdrowejedzenie #dietadziecka #mamagotuje #instamama #dziecko #puddingczekoladowy #zdroweprzepisy #puddingchia #chiapudding #wiemcojem #zdrowesłodkości

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Copyright © U Klary na talerzu , Blogger